Bom, em primeiro lugar quero dizer que a dieta que iniciei em março de 2010 não foi adiante. Como várias pessoas achei que sozinha teria como dar certo, mas a verdade é que NÃO DEU !!! Quando iniciei este blog uma amiga tinha me indicado o Vigilantes do Peso e eu, sinceramente, pensei: - Não preciso disso ! Isto parece com os AA (Alcoolicos Anônimos).
Doce ilusão ! Sem o apoio de um grupo ou o acompanhamento de um médico, é lógico que a dieta foi por uma cascata de chocolate abaixo. No ultimo mês estive pensando como estou insatisfeita comigo e entrei no site do vigilantes do peso (www.vigilantesdopeso.com.br). Li sobre a famosa dieta dos pontos e me interessei, no ultimo sabado fui a uma reunião. Simplesmente adorei !!! Você se depara com histórias muito parecidas com as suas e acaba "compartilhando" do sofrimento alheio. Achei tão interessante quando a orientadora perguntou em que as pessoas se superaram no decorrer daquela semana e ouvi uma pessoa dizer que foi ao cinema e não comeiu aquele balde de pipoca ! Pensei em como aquilo era interessante pois eu não consigo ir ao cinema e ficar sem comer pipoca ! Parece simples mas não é !
Eu saí de lá muito motivada e estou há 3 dias fazendo a dieta (sei que é puco tempo mas por incrível que pareça não estou sentindo fome) ! Comi um pedaço de pizza no final de semana e mesmo assim não saí da minha quantidade de pontos. Uma coisa que escutei desta minha amiga que eliminou (perdeu não, pois quem perde pode achar !) 12kg foi que o que sentimos não é fome e sim vontade de comer. É a mais pura verdade.
Quando o estômago pede para comer é hora de alimentar a mente !!! Vou tentando novamente emagrecer, e se o BOPE entrou no Complexo do Alemão eu também sou capaz de emagrecer !
Bjs
